F01
运动科学与青少年发展基础
理解生长发育差异和基础运动术语，认识训练适应——身体随持续练习发生变化的过程。
执教问题与实践作业
- 对应的执教问题
- 同龄孩子表现不同，如何避免用同一个标准要求所有人？
- 实践作业
- 一份标注个体差异与调整理由的观察记录。
L1 / KINTREON-YFC
L1 青少年体适能教练培训
从基础动作教学、课堂组织到教案设计，学习如何根据儿童、青少年的表现选择练习、调整难度，并通过实践与复盘改进带课方法。
课程速览
首期筹备中- 适合对象
- 足球教练、体育老师、青少年体适能教练，以及希望进入运动教学领域的成人。
- 首期计划费用
- 人民币 1,980 元 / 人
- 学习时间与周期
- 预计总学习时间：80 小时建议学习周期：6–8 周
- 混合学习方式
- 线上学习、线下实训、带教实践及作业考核相结合。
预计学习时间包括各类学习与实践，并非全部面授或导师一对一指导。
开课时间、地点及指导人员待确认，暂未开放付费报名。
对象与准入
这是面向成年教练的培训课程，不是儿童体能训练班。学习包括教案作业、带课实践与考核，需要投入时间练习和复盘。
入学要求
可从基础开始。咨询时请说明你的教学经验；正式入学要求及必要急救培训将在课程招生说明中确认。
学习目标
课程将围绕以下任务安排学习与练习，考核结合提交的作业和带课表现。
- 完成一份目标清晰的基础教案。
- 安排分组与轮换，让不同基础的儿童、青少年参与练习。
- 观察基础动作，提供简明的教学提示。
- 根据儿童、青少年的表现选择练习并调整难度。
- 完成课后记录与复盘，为下一节课提出调整。
课程模块
课程框架 v0.1。以下为计划学习内容和实践作业，具体教学安排及考核要求将在正式报名之前公布。
打印会包含全部模块实践内容与常见问题，结束后恢复您原来的展开状态。
F02
安全执教、儿童保护与职业伦理
学习场地检查、风险识别、沟通边界、事件报告与转介流程。
执教问题与实践作业
- 对应的执教问题
- 什么时候应停止练习、寻求监护人或专业人员支持？
- 实践作业
- 课前安全清单及情境题处理说明。
F03
基础动作与力量训练
学习观察蹲、髋铰链（以髋部为轴的屈伸动作）、推拉与承载，练习教学提示和降低难度的方法。
执教问题与实践作业
- 对应的执教问题
- 练习超出当前动作能力时，怎样选择更适合的版本？
- 实践作业
- 动作教学片段与选择练习的理由。
F04
跑跳投、协调与基础速度
学习基础跑跳投练习、空间组织与难度递进。
执教问题与实践作业
- 对应的执教问题
- 如何让不同基础的儿童、青少年都能参与，避免一味追求更快更多？
- 实践作业
- 包含两个难度版本的练习设计。
F05
教学组织与沟通
练习简明示范、分组轮换，确认儿童、青少年是否理解任务，并提供正向反馈。
执教问题与实践作业
- 对应的执教问题
- 队伍等待过长、指令不清时，如何恢复有序练习？
- 实践作业
- 带课观察记录及个人复盘。
F06
基础评估与课程设计
将观察目标连接到教案、四周安排和课后记录。
执教问题与实践作业
- 对应的执教问题
- 如何判断一节课是否达到目标，并据此调整下一节？
- 实践作业
- 完整教案、四周基础安排与调整说明。
学习时间与上课方式
预计总学习时间：80 小时
16h线上学习
24h线下实训
32h带教实践
8h作业与考核
建议学习周期：6–8 周
以上为课程计划中的预计总学习时间，包含线上学习、线下实训、带教实践及作业考核，并非全部面授或一对一指导。具体安排以正式课程说明为准。
课前学习帮助你理解基础概念；线下实训练习动作示范、教学提示与课堂组织。带教实践中将教案用于实际带课，再通过观察记录、案例作业和考核反馈复盘教学。
带教地点、指导人员与实践安排将在正式课程说明中公布。
作业与实操考核
考核材料包括基础观察记录、完整教案、四周基础训练安排，以及带课观察记录与课后复盘。
这些教案、观察记录、带课表现和案例报告构成课程的能力证据，用于了解你如何作出教学判断、实施练习并调整计划。考核后将提供反馈，具体标准、补评与申诉流程将在正式报名之前公布。
劲研计划向通过相应课程考核的参训教练颁发课程合格证书，用于记录本课程的学习与考核结果。该证书不属于国家职业资格，不等同于 NSCA-CPT 或 CSCS；目前与 NSCA 没有官方授权或证书互认关系，也不提供临床康复执业资格。
完成学习不等于通过考核；通过考核也不自动获得品牌执教授权。 查看证书与执教范围
费用与开课安排
首期筹备中首期计划费用
人民币 1,980 元 / 人
首期计划采用 5–8 人小班形式，具体安排将在开课前确认。
未来标准班参考费用：人民币 3,980 元 / 人
以上为筹备阶段的计划或参考费用，正式费用与包含项目将在报名之前确认。计划费用包含相应教学材料、课程安排中的带教与实践指导、首次正式考核及通过后的课程证书。具体包含项目、时间安排、补评与退改规则将在正式报名之前说明；外部急救培训与额外补修另行说明。照片或评价的宣传使用另行征求同意，不影响课程费用。
L1 首期筹备中，现可咨询课程内容与学习安排。开课时间、地点及具体指导人员待确认，暂未开放付费报名。
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本页学费为成年教练培训费用，与家庭训练或机构项目服务报价分开。购课不保证考核通过，通过考核不自动取得正式发证、服务授权或订单；是否进入服务合作需独立评审。
不购买劲研课程的合适专业人士，也可以申请独立服务评审。档案发布须经授权，学习记录、服务范围、合作状态与接课状态分别确认；平台匹配客户和教练自带客户两种合作来源均可沟通。
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